Huile de foie de requin, des effets secondaires à surveiller

La santé humaine est plus que jamais menacée. En effet, de nouvelles maladies font leur apparition. Les praticiens des différents types de médecine s’efforcent de trouver des solutions concrètes. Dans cette recherche de solutions, la nature reste un allié de taille. Et pour cause, les plantes, les animaux et les minéraux dont elle est recouverte nous offrent gracieusement les bienfaits de leurs propriétés. Très appréciée pour ses étonnantes propriétés, l’huile de foie de requin en est un bel exemple. Que devriez-vous savoir sur cette huile ? Quels en sont les effets bénéfiques ? À quels effets secondaires doit-on s’attendre en consommant ce complément alimentaire ? Voilà autant d’interrogations autour desquelles s’articulera cet article qui vous est destiné.

Que savoir de l’huile de foie de requin ?

C’est une huile essentiellement extraite du foie de requin. Elle provient de plusieurs espèces de cet animal, surtout celles des mers froides. Ce poisson sélacien est réputé pour sa résistance non seulement aux conditions extrêmes, mais également à de nombreuses infections. Au-delà de sa férocité, ce qui impressionne plus chez cet animal est sans doute le poids de son foie. En effet, le requin est muni d’un grand foie pesant jusqu’au ¼ de son poids total. Cet organe contient une grande quantité d’huile.

Les propriétés extraordinaires de cette huile faisaient le bonheur de bon nombre de peuples de pêcheurs depuis des décennies. En effet, elle est principalement constituée de 2 acides gras à savoir les alkylglycérols (AKG) et le squalène.

Les alkylglycérols contenus dans l’huile de foie de requin

Disponible en grande quantité dans l’huile que contient le foie du requin, l’AKG est un acide gras essentiel remarquablement bénéfique pour le corps humain. On trouve d’ailleurs ses traces dans certaines parties du corps humain. De plus, il est présent dans le lait maternel. De toute évidence, cet acide agit profitablement sur la stimulation du système immunitaire et contribue avec efficacité à la résistance du corps par temps de fraîcheur.

Le squalène

À l’instar de l’AKG, le squalène est également un acide gras essentiel. C’est une substance neutre disposant des propriétés prodigieuses. Il sert essentiellement à la fabrication des médicaments et des produits de beauté et de bien-être. Enfin, il dispose des vertus anti-cancer non négligeables.

Les effets secondaires de cette huile

S’il est avéré que cette huile possède des effets bénéfiques très appréciés, il n’en demeure pas moins que son utilisation pourrait s’accompagner tout de même d’effets secondaires à ne pas prendre à la légère. Au nombre des effets indésirables que pourrait engendrer la consommation de compléments alimentaires fabriqués à base de cette huile, nous pouvons citer :

• la diminution de la tension artérielle ;
• les troubles digestifs ;
• la nausée ;
• la diarrhée ;
• l’augmentation du taux de cholestérol.

Toutefois, il s’avère nécessaire de préciser que ces effets indésirables pourraient considérablement être réduits si le consommateur se conformait au dosage qui lui a été prescrit. De même, il est important de révéler la consommation de ce complément alimentaire à votre médecin pendant vos consultations.

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Un  complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée (DJR). Tenir hors de portée des jeunes enfants.

Si vous suivez un traitement médical, demandez l’avis de votre médecin.