Menu
Cart

Les produits de la phytothérapie : la valériane

Les produits de la phytothérapie : la valériane
Notre précieuse planète terre est remplie de plantes comestibles qu’on peut utiliser pour soigner des tas de maux. Qu’ils soient sous forme de poudre, de baume, de décoction ou de plantes fraîches, les produits de phytothérapie apportent généralement un bienfait indescriptible à l’organisme. Mais malheureusement, force est de constater que nous les délaissons souvent en préférant des solutions médicamenteuses très onéreuses, mais qui n’apportent pas une grande satisfaction. Dans cet article, je vous propose de découvrir la valériane, une plante magique qui vous permet de mieux gérer votre fatigue et de bien dormir pour une meilleure récupération de vos capacités.

La valériane : l’atout naturel qu’il vous fallait

Depuis des millénaires, les valérianacées ont prouvé leur capacité à améliorer la qualité du sommeil. Selon les faits, les grands médecins de la Grèce antique (Galen et surtout Hippocrate) se servaient déjà de ces plantes pour traiter les troubles du sommeil. Comme quoi la phytothérapie n’est pas une invention d’hier. Elle existait depuis des lustres.

Pour les herboristes, la valériane est un parfait tranquillisant. Il s’agit d’une des plantes qui offrent les meilleurs résultats en phytothérapie pour faire face à l’insomnie. Il était même fréquent de trouver quelques feuilles de cette plante dans la poche des soldats pendant la Première Guerre mondiale. Savez-vous ce qu’ils en faisaient ? Ils l’utilisaient pour calmer leur irritation après des bombardements.

Mode d’emploi de la valériane en phytothérapie

Tenant compte de ses nombreuses propriétés en phytothérapie, on ne peut qu’apprécier la valériane. Des études ont prouvé qu’elle apporte une nette amélioration du sommeil et donc une diminution considérable de la fatigue. Il suffit de respecter le mode d’emploi pour bénéficier de tous les bienfaits de cette plante.

En effet, la valériane peut être prise par voie orale environ 30 minutes avant le coucher. Pour préparer la solution, il faut placer 2 à 3 racines bien séchées de valériane dans une eau bouillante d’environ 15 cl et laisser agir pendant 5 à 10 minutes.

Bon à savoir sur la phytothérapie

Connue depuis des siècles grâce aux recherches poussées des scientifiques, la phytothérapie représente aujourd’hui un véritable espoir pour traiter rapidement et efficacement certaines pathologies. Par an, ce mode de traitement représente environ 240 millions de chiffre d’affaires. Cela se justifie par le grand nombre de clients satisfaits par ce mode de traitement. C’est aussi ce qui justifie le boom des boutiques en ligne qui se sont spécialisées dans la phytothérapie. Ainsi, partout où vous vous trouvez, vous pouvez facilement vous procurer toutes sortes de solutions faites à base de plantes sur des plateformes comme Amd-nature.com.

La phytothérapie est beaucoup utilisée dans les pays en voie de développement pour traiter des pathologies comme la fatigue qui est un mal commun à tous. Petit et grand, travailleur ou non, chacun a sa source de fatigue qu’il gère à sa manière. Généralement, cette sensation de faiblesse physique découle :

  • de la malnutrition ;
  • des pathologies diverses comme l’obésité et le cancer ;
  • de la mauvaise qualité de sommeil ou du manque de repos après de gros efforts ;
  • etc.

Voilà autant de choses qui peuvent provoquer une fatigue répétée et persistante. La bonne nouvelle, c’est que la phytothérapie permet de s’en débarrasser rapidement en utilisant des plantes comme la valériane.

 

Acheter ce produit

Un  complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée (DJR). Tenir hors de portée des jeunes enfants.

Si vous suivez un traitement médical, demandez l’avis de votre médecin.

Related Posts