Les Compléments alimentaires

Les Compléments alimentaires sont l’alternative phyto naturelle au mal du siècle. Pour être en bonne santé, les bases principales sont une alimentation variée et équilibrée,  un mode de vie sain et, si possible, pratiquer une activité sportive régulière. Cependant, ces règles ne suffisent pas toujours à combler certains maux ou déséquilibres. Les compléments alimentaires offrent aujourd’hui de nombreuses solutions afin de se sentir mieux au quotidien.

Un complément alimentaire, c’est quoi ?

 Les compléments alimentaires sont des sources concentrées de nutriments, minéraux, vitamines ou d’autres substances à effet nutritionnel ou physiologique, destinés à compléter le régime alimentaire normal. On les trouve sous forme de gélules, comprimés, ampoules, pastilles… les vitamines A, B, C, et D, le magnésium, le zinc, le fer, les oméga 3, le sélénium et autres antioxydants sont les ingrédients principaux des compléments alimentaires.

Sachez que la composition des compléments alimentaires est règlementé par les instances juridiques françaises et par l’Union Européenne. Cette réglementation a pour but de vous protéger et de préserver votre santé.

A chaque problème son complément

Il existe aujourd’hui une multitude de compléments alimentaires qui aident à aller mieux : que ce soit pour retrouver la forme, lutter contre le stress, mieux dormir, mincir, se préparer aux examens, renforcer les défenses immunitaires (surtout l’hiver).

A chaque problème son complément alimentaire

Les carences en vitamines et minéraux peuvent être un facteur aggravant le manque de vitalité malgré une bonne alimentation. Pour retrouver la forme, vous penserez à la Gelée Royale, la Vitamine C, la Spiruline (une algue d’eau douce), le Ginseng. Tous ces tonifiants vous aideront à retrouver forme et tonus.

Le stress touche aujourd’hui une grande partie de la population. Les causes sont diverses mais il est très présent dans le monde du travail et par des problèmes au quotidien.  Aubépine,  Valériane, Passiflore, Oranger. Ces plantes contiennent des substances qui  vont diminuer l’anxiété, favoriser le sommeil ou la concentration.

Les compléments alimentaires seront très utiles en cas de problèmes circulatoires : la Vigne Rouge qui contribue au retour veineux, le Marron d’Inde pour son action anti-inflammatoire et drainante, le Ginkgo Biloba, l’Hamamélis. Ces plantes sont riches en tanins et flavonoïdes.

Il en est de même pour le confort articulaire : l’Harpagophytum pour la souplesse et bien-être articulaire, le Cassis utilisé comme anti-inflammatoire naturel ainsi que pour ses propriétés drainantes, la Prêle et le Bambou, deux plantes reminéralisantes.

En résumé, rappelez vous que le « Bien-être » par les plantes retrouve aujourd’hui toute sa place permettant ainsi de faire face aux exigences de notre temps.

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