Soignez vos yeux pour stimuler votre vision.
Le coeur, les muscles, la peau ou les cheveux : nous pensons chaque jour à entretenir ces éléments de notre corps, mais qui peut dire qu’il s’occupe aussi de sa vision ? Pourtant nos yeux ont aussi besoin d’attention et d’entretien au quotidien. En effet, entre ordinateur, écran de télévision, lumière artificielle, poussière, pollution, stress, fatigue… ils sont loin d’être épargnés !
Mangez bien pour préserver votre vue :
- Des carottes, myrtilles, abricots, mangues ou légumes vert foncé pour la vitamine A aux propriétés antioxydants. Cette vitamine est naturellement présente dans l’organisme sous forme de rétinol, (dans la rétine, comme son nom l’indique). C’est elle qui permet en grande partie à l’oeil de s’adapter à l’obscurité. Notre organisme est capable de la fabriquer si nous lui fournissons des caroténoïdes et parmi eux le bêta-carotène qui est le plus efficace.
- Des noix, amandes, noisettes pour la vitamine E, encore un antioxydant, toujours destiné à protéger les yeux du vieillissement. Des fruits de mer, des noix ou de la levure pour dénicher le sélénium qui contribue à freiner le vieillissement oculaire.
- Du blé et des huîtres pour trouver le zinc qui « nourrit » les cônes et les bâtonnets en char de votre vision.
- Les épinards fourniront également la lutéine pour réduire les yeux secs (ce qui est particulièrement utile quand on passe trop de temps derrière un écran).
LUTEINE – DHA
Complément alimentaire pour le confort visuel.
La lutéine est l’un des trois pigments caroténoïdes qui se trouvent en très forte concentration dans la rétine de l’oeil, plus précisément dans la macula. La couleur jaune de la macula est attribuable à la présence de lutéine, de zéaxanthine. Ces deux caroténoïdes contribuent à protéger la vue des personnes exposés à des stress oxydatifs responsables du vieillissement prématuré des yeux. Comme ces caroténoïdes ne sont pas synthétiser par l’homme et doivent donc être apportés par l’alimentation. Bien que la lutéine ne soit pas considérée comme un nutriment essentiel, elle joue un rôle important pour la santé et plus précisément pour la santé des yeux.
Propriétés :
La Lutéine et la Zeaxanthine réduisent le vieillissement précoce de l’œil et le risque de dégénérescence maculaire de la cataracte.
Formulation puissante, car elle :
- maintient la santé des yeux,
- évite la fatigue oculaire due aux rayons émis par la TV et les écrans d’ordinateurs,
- réduit l’oxydation cellulaire qui est à la source des maladies oculaires diverses,
- combat la cataracte naturellement.
La vitamine E est un excellent anti-oxydant. Elle aurait un rôle dans la protection des cellules des yeux contre les dommages causés par des molécules instables appelés radicaux libres.
Une plante également au service de votre vision : la MYRTILLE
La myrtille, réputée pour ses vertus antioxydants, est l’alliée de la vision. Les baies regorgent de vitamines A, B, C et P de même que de divers acides organiques et oligo-éléments tels que : chrome, cuivre, magnesium, manganèse et zinc. Toutes ces vitamines et oligo-éléments sont indispensables à la santé de l’oeil.
Un complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
